神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)|宮嵜歯科医院|橋本・原宿・都井沢・津久井 | 2016 | 6月

宮嵜歯科医院

〒252-0116  神奈川県相模原市緑区城山2-1-1

スタッフブログ
学校健診に行きます
2016/06/20

6月23日(木) 院長が、広陵小学校の歯科健診を担当します。

 

☆ 歯に良いお料理レシピ 6月編 ☆
2016/06/14

~ 塩麹鶏とアスパラの梅ソース和え ~

梅干しに含まれるクエン酸は、虫歯菌の活動を抑えてくれる優れた食材。

また、旬の大葉にはカルシウムがたくさん含まれています。さらにアスパラを加えて

彩りも鮮やかに。ヘルシーな鶏むね肉を塩麹で柔らかくしていただきます。

 

< 材料 > 2人分

鶏むね肉・1枚  塩麹・適量  塩コショウ・少々

アスパラガス・1束  サラダ油・適量  生姜・少々

= 梅ソース =

梅干し・中3  大葉・5枚  水・大さじ2  酒・大さじ2 みりん・大さじ1

◆ 作り方 ◆

1、一口大に削ぎ切りした鶏肉に塩麹を擦り込み、半日~1日漬け込む

2、大葉はみじん切り、梅干しはすりつぶしてソースの材料と混ぜる

3、アスパラを4㎝くらいのななめ切りにして軽く茹でておく

4、フライパンにサラダ油を引き、みじん切りにした生姜を軽く炒め鶏肉を中火で焼く

5、鶏肉に火が通ったら、梅ソースと茹でたアスパラを入れる

6、1~2ほど煮詰めて塩コショウで味を調えたら出来上がり(^_-)-☆

羽蝶蘭
2016/06/05

昨年に続き、羽蝶蘭がきれいに咲きました\(^o^)/

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男性の方もお花が好きな方が多く、お花に気づいていただけてうれしいです(^-^)

来院された際には、ぜひご覧ください!!

 

歯の衛生週間
2016/06/01

6月4日は「むし歯予防デー」です。

せっかくの「歯の衛生週間」なのでお口の健康をチェックしてみましょう!!

〇 歯に食べ物がよくはさまる

〇 冷たいものがしみる

〇 温かいものがしみる

〇 歯ぐきが腫れる

〇 歯ぐきか出血がある

〇 口臭が気になる

〇 口の中が良く乾く

〇 口を大きく開けると音がする

〇 口を大きく開けると痛みがある

〇 半年以上歯科医院に行っていない

〇 治療を中断してしまっている所がある

食べているとき、話ているとき、歯磨きしているとき、何か気になることありませんか?

1つでもチェックが入る項目があったら、ご気軽にご相談下さいね \(^o^)/

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