- コーラで歯が溶ける？？
- 2017/08/28
抜けた歯をコーラに浸したおくと、コーラの酸によってカルシウムなどが溶けだしてきます。
しかし、ごくたまに飲むくらいであれば、歯が溶けることはありません。
なぜならば、お口の中には「唾液」という強い味方がいるからです！！
唾液には「酸を中和する」という重要な役目があります。
ですから酸性の飲み物や食べ物を食べても、唾液の機能によりそれだけで歯が溶けることは
めったにありませんが、油断は禁物！！
あまり酸性の強いものを習慣的に飲んだり食べたりすると「酸蝕症」といわれる歯が溶ける
病気になってしまいます。
酸性の強いもの、糖分の含まれるものを頻繁にとりすぎるのは歯にとって良い事では
ありません。間食はできるだけ避けしっかり歯を磨くことが大切です。
- 歯に良いお料理レシピ ✧８月編 partⅡ✧
- 2017/08/18
オクラのしそチーズ巻
オクラと言えば「ネバネバ」ですが、あのぬめりの成分は食物繊維です。
食物繊維は、よく噛むことで歯の表面をきれいにしてくれます。
をよく噛むと唾液がたくさん出ますが、唾液にはプラーク（歯垢）をたまりにくくする効果が
あります！オクラのネバネバは胃腸にも優しく、夏バテ防止にも効果的です。
＜ 材料 ２人前 ＞
豚薄切り肉（ロース肉等）・６枚 オクラ・６本 しそ・６枚 スライスチーズ・３枚
片栗粉・適量 塩コショウ・適量
＝梅ソース＝
梅干し・２～３個（チューブ梅肉の場合・大さじ１）
◆ みりん・大さじ１ しょう油・小さじ１ 砂糖・小さじ１ はちみつ・小さじ１
＜ 作り方 ＞
① 梅干しの種を除いて包丁で細かくたたき、◆の材料とよく混ぜ合わせてソースを作っておく
② オクラはヘタを切り落とし、熱湯で軟らかくなりすぎないようにサッと茹で、冷ましておく
③ 豚薄切り肉に軽く塩コショウをし、しそ、半分に切ったチーズ、オクラを乗せて巻き、
片栗粉を軽く全体にまぶす
④ 熱したフライパンに油を引き、③の巻き終わりを下にして並べる。
転がしながら全体を中火でゆっくり焼いて出来上がり
- ☆ 歯に良いお料理レシピ ８月編 ☆
- 2017/08/08
◆ 夏のとろとろ冷製茶碗蒸し ◆
夏祭りやバーベキュー等で大活躍のとうもろこし！
主な成分の炭水化物以外にもビタミン、ミネラルをバランスよく含む栄養豊富な野菜です。
特に、ビタミンB群は歯茎や皮膚などの粘膜の健康健康に欠かせません。夏バテ回復にも効果抜群ですよ
＜ 材料 ４人分 ＞
〓卵液〓 卵・２個 牛乳・２５０ｃｃ 中華だし・小さじ２
〓具材〓 とうもろこし・１/３本 枝豆・５０ｇ むき海老・７０ｇ
〓飾り用〓 トマト・１個 ＊（オリーブ油・小さじ１ 酢・大さじ１ 塩コショウ・適量）
＜ 作り方 ＞
① トマトをさいの目に切り、＊の調味料と合わせて冷やす
② とうもろこし、枝豆、むき海老を良く茹でる。とうもろこしは包丁で芯から切り離して大きめにほぐし、
枝豆はさやから外す。そのうち、お好みの量を飾り用に分けておく
③ ５０ｃｃのお湯に中華だしを溶かし、冷めたら牛乳、溶き卵を加え、ザルなどでこしておく
④ 器に②具材を入れ、③の卵液を均等に注いでアルミホイルをかぶせておく
⑤ 蒸し器に④を入れて蓋をし、弱火で１５～２０分ゆっくり中まで火を通す
⑥ 火を止めてそのまま１５分蒸らしたら蒸し器から出す。あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やし、
食べる前に②で分けた飾り用の具材と①のトマトを乗せて出来上がり！！
- 夏季休診のおしらせ
- 2017/08/02
８月１０日（木）から１７日（木）まで
休診とさせて頂きます。
休診中に何かございましたらこちらにご連絡ください。
相模原市休日急患歯科診療
TEL ０４２-７５６-１５０１
- 暑いですね(^_^;)
- 2017/08/01
今年、関東地方は梅雨にあまり雨が降らず、
いきなり真夏になってしまった感じがしませんか？
最近の気象は異常ですよね。地球は大丈夫かと心配になります！！
少し前に、夏らしい風景に遭遇しました。
北公園近くの畑にひまわりが満開できれいだったので写真に撮ってみました。
きれいですよね！！
「夏！！」って感じです。（＾ｖ＾）