神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)|宮嵜歯科医院|橋本・原宿・都井沢・津久井 | 2017 | 4月

宮嵜歯科医院

〒252-0116  神奈川県相模原市緑区城山2-1-1

スタッフブログ
明日から…。
2017/04/28

明日からGWで一週間お休みをいただきます。

たっぷり楽しんでリフレッシュしてきます😉

「やっかいなむし歯」恐怖の隣接面カリエスって何?
2017/04/24

「隣接面」とは、歯と歯が隣り合っている面の事。

つまり、歯と歯の間(歯間)に出来たむし歯の事なんです。

このむし歯が一番怖いのは、表から見えにくいので発見が遅れやすい事、痛みが出るころには

むし歯が進行してしまっているので「神経を取る」など処置が大がかりになってしまうのです。

となると、大切なのが日々の予防!!

実は歯ブラシだけでは、歯間の汚れは半分くらいしか取れず、

これが隣接面カリエスの大きな原因です。

そこでぜひ使っていただきたいのが「歯間ブラシ」と「フロス」です。

歯間ブラシにはサイズがあるので、歯間に抵抗なく入り、きつく感じない大きさのものを選びましょう。

小さいサイズが挿入できない場合は、フロスを使用してください。

 

 

 

GW休診日のおしらせ
2017/04/20

5月1日(月)、5月2日(火)は、

GWの為、休診とさせていただきます。

何かございましたらこちらにご連絡下さい。

相模原市休日急患歯科診療

電話 042-756-1501

歯に良いお料理レシピ ☆ 4月編 ☆
2017/04/03

◆ ウドと鶏肉の胡麻みそソース ◆

ウドは食物繊維が豊富で、歯の表面をきれいに磨いてくれます。また、歯ぐきの元となる

タンパク質を多く含む鶏ささみと、歯ぐきの健康維持に欠かせないビタミンCが豊富な

絹さやのコンビで、健康な歯を目指しましょう。

< 材料 4人分 >

ウド・1本 鶏ささみ・100g 長ネギ・1本 絹さや・20枚

★ 調味料 塩・小さじ2/3 酒・大さじ2

胡麻みそソース

みそ・酢・各大さじ4 いりごま(白)・大さじ4 ごま油・小さじ2

砂糖・小さじ1 酒・大さじ1 水・大さじ1

< 作り方 >

① ウドの皮をむき5㎝の長さに切って短冊切りにする。

たっぷりの水に大さじ1の酢(分量外)を入れ、15分あく抜きをして水を切る

② 長ネギはぶつ切り、しょうがは薄切りにする

③ 耐熱皿に鶏ささみと長ネギを入れ、その上にしょうがを5~6枚のせる。

★の調味料を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(500w)で約5分加熱する。

鶏ささみをそぎ切りにし、さましておく

④ 胡麻みそソースの材料をよく混ぜ合わせる

⑤ 絹さやは筋を取り、塩ゆでして冷水にとる

⑥ ウドと③を器に盛り、胡麻みそソースを回しかける。絹さやを飾って出来上がり!!

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