- シクラメン
- 2019/01/30
１月も終わり。早いですね～💦
雨も雪も降らず、かなり乾燥しているせいかインフルエンザが流行って入るので、うがい、手洗いをしっかりしましょうね‼️
さて、今シクラメンがきれいに咲いています😊
このシクラメンは、かれこれ9年咲いてくれています‼️ 昨年は、元気がなかったので心配だったのですが、今年はまた、きれいに咲いてくれてひと安心です😌
こちらは、今年いただきました(^o^)v
さすがに元気にきれいに咲いています😆
何年も咲いてくれるようにしっかりとお世話をしたいと思います🎵
- むし歯や歯周病にご注意を！！
- 2019/01/28
≪ブリッジのお手入れ≫
ブリッジは、歯が抜けた部分を自分の歯を支えにして橋渡しして補う治療法です。
構造上どうしてもブリッジの下に歯ブラシが届かないので、食べかすやプラークがたまり
むし歯や歯周病の原因になってしまいます。
そこで「歯間ブラシ」を用いて、しっかりとお掃除をしなくてはなりません。
「歯間ブラシ」には、大きさがいくつもあり、人によって最適な大きさは違います。
また使い方にもコツがあるので、しっかりブラッシング指導を受けましょう！！
- 診療時間短縮のおしらせ
- 2019/01/23
２月２日（土）は、院長が歯科医師会出席の為、
１７時００分までの診療となります。
- 歯に良いお料理レシピ ◇１月編◇
- 2019/01/19
🐟ブリと大根のエスニックサラダ🥗
旬のブリは、青魚の中でも特に栄養豊富。良質なたんぱく質はもちろん、
歯の素となるカルシウムの吸収を促すビタミンDもたっぷりです！
＜材料・２人分＞
ブリ（刺身用）・１さく 大根・１００ｇ 春雨・２０ｇ レタス・１枚
パプリカ（赤・黄色）・各１/６個 ピーナッツ・１０ｇ パクチー・適量
【A】しょう油・大さじ１ ナンプラー・大さじ２ 酢・大さじ３ 砂糖・大さじ１
レモン汁・大さじ１ 赤唐辛子（小口切り）・適量
＜作り方＞
① 春雨を茹でて戻し、食べやすい長さに切る
② 大根を千切りにし、冷水に入れてしゃきっとさせ、水気を切っておく。
レタスは１口大、パプリカは薄切りにする。
③ ブリを７ｍｍ程度の薄切りにする
④ ピーナッツを丈夫なビニール袋に入れ、棒などで叩いて適度な大きさに砕く
⑤ 【A】の材料をボウルでよく混ぜ、ブリと春雨を和える。野菜を加え、
ざっくりと和えたら皿に盛り付け、さらにちぎったパクチーとピーナッツをのせる