神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)｜宮嵜歯科医院｜橋本・原宿・都井沢・津久井 | 2018 | 7月

今年の夏は、異常な暑さで毎日グッタリ(+o+)ですが、体調崩されていませんか？

今日は、暦で「大暑」だそうです！！

暦通り、今日は東京都内（青梅）で観測史上初４０．８℃になり、熊谷で４１．１℃！

日本歴代最高を更新したそうで…。

今週は、この暑さが続くようです(＠_＠;)

皆さん、熱中症に気を付けてしっかり水分補給をしましょうね(^○^)

夕焼けがきれいでした。

Q、歯周病は最終的にどうなるの？

A,　初期段階では、歯茎の出血や腫れといった軽い症状ですが、

最終的には歯を支える骨が溶け、歯がグラグラになって抜けてしまう病気です。

自然治癒はしないので、放っておけば、すべて歯を失うことになります。

実は、歯を失う原因ナンバー１は、むし歯でなく歯周病です！！

＜　歯を失う原因　＞

１位　歯周病　４１，８％

２位　虫歯　　３２，４％

３位　その他　２５，８％

平成１７年３月（財）８０２０推進財団調べ

７月２１日（土）は、院長歯科医師会出席の為、

１７時００分までの診療となります。

♪　メカジキソテーのさっぱりトマトソース　♪

メカジキには丈夫な歯を作る上で重要なタンパク質や、カルシウムの利用効率を

高めるビタミンDが豊富に含まれます。あっさりしたメカジキと酸味のきいた

夏野菜のソースで食欲が減退する暑い夏を乗り切りましょう！

〓材料（２人分）〓

メカジキ・２切れ　いりごま・少々　小麦粉・適量　サラダ油・適量

＜トマトソース＞

トマト・大１個　玉ねぎ・１/４個　大葉・１０枚　みょうが・１個

ポン酢・大さじ４　ゆず胡椒・小さじ１

≪A≫

醤油・酒・みりん・各大さじ１

＜　作り方　＞

①　≪A≫を混ぜ、メカジキを３０分漬ける（途中ひっくり返して、両面にしっかり味を

しみ込ませる）

②　トマトは種を取り除いて１㎝角に、玉ねぎ、大葉、みょうがは千切りにする。

切った野菜とゆず胡椒、ポン酢を混ぜ合わせる

③　①のメカジキの水分をペーパータオルでふき取り、小麦粉をまぶして

余分な粉をはたき落す。熱したフライパンに油をひき、焦がさないように

焼き色をつけながら強火で両面焼く

④　③をお皿にのせ、②のトマトソースを盛り付ける。

最後にいりごまをかけてできあがり！！

７月１０日（木）は、院長が３才６ヶ月歯科健診を担当するため、

１１時３０分から１６時３０分まで休診となります。

尚、１６時３０分から通常診療いたします。