- 命を守る防災時のお口ケア
- 2017/09/01
９月１日は「防災の日」ということで、今月は防災時のお口のケアについて書きたいと思います(^^)
防災時のお口のケアが大切なのは、単にむし歯や歯周病の為でなく
生死に関わる「誤嚥性肺炎」を防ぐためでもあります。
お口のケアをすれば細菌が減りリスクが下がります。
▽ 災害時など水不足の時のお口のケア ▽
① ３０ｍｌくらいの水をコップに準備します
その水で歯ブラシを濡らしてから、歯を磨きます
② 歯ブラシが徐々に汚れてきますのでティッシュペーパーでブラシの汚れをふき取り
再び水で濡らし歯磨きをします←こまめにくりかえします
③ 最後に残ったコップの水で２～３回すすぎます
※ 一気に含むのでなく、２～３回に分けた方がきれいになります
防災バックにお口のケアグッズを入れておきましょう＼(^o^)／