神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)｜宮嵜歯科医院｜橋本・原宿・都井沢・津久井 | 自宅でできる口内炎対処法

口内炎になる原因は、口の中を傷つけてしまうなどの他に、ビタミン不足、ストレス、アレルギーなど実に様々です。

しかし、原因がなんであれお口の中の細菌が悪さをしていることに変わりはありません。

ですので、まずはお口の中を清潔にし細菌を減らすことが先決です。

おすすめなのが『生理食塩水』です。

毎食後これを使って３０秒程度のうがいを３回繰り返し、１日５回以上行うと効果的です。

＊作り方＊

水１ℓに食塩９ｇ(小さじ２杯弱)を混ぜてできあがり

口内炎のときはぶくぶくうがいが効果的ですよ(^○^)