神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)｜宮嵜歯科医院｜橋本・原宿・都井沢・津久井 | 今日は何の日？

毎年１１月８日は「いい歯（１１８）の日」

８０歳になっても自分の歯を２０本以上残そう！という「８０２０運動」の

一環として定められました。

２０本以上歯があれば、いろいろな物を食べることができ、満足のいく食生活を送れると

言われています。さらに、よく噛んで食べることができると消化に良いのはもちろん、認知症の予防、

集中力アップ、むし歯や歯周病の予防になるなど、良いことが盛り沢山です。

「いい歯」でよく噛み、美味しく食べて、元気に寒い冬を乗り越えましょう。