神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)｜宮嵜歯科医院｜橋本・原宿・都井沢・津久井│スタッフブログ

明日はバレンタインデーですね！

という事で、本日来院された患者さんにチョコレートを差し上げました。

「えっ！！歯科医院でチョコ？」と思われた方。

安心してください！砂糖不使用ですよ！（笑）

そうなんです。砂糖の代わりに１００％キシリトールを使用しているので、安心して

召し上がっていただけます。

みなさん差し上げたらビックリされていましたが、喜んでいただけたのでよかったです（*^_^*）

Q、親知らずってどんな時に抜かなくてはならないのでしょうか？

A、親知らずを抜くかどうかは、お口の状態によって判断されます。

例えば、次のような場合は抜いてしまった方がいい可能性があります。

①　虫歯になっている

②　周囲の歯ぐきが繰り返し腫れる

③　隣の歯を押して歯並びが悪くなっている

最終的にはお口の中の状態によって、判断が必要となりなすので気になる方は気軽にご相談ください。

１２月に咲き始めたシクラメンが満開になりました！！

お正月休みで一週間休みになったので心配だったのですが、しおれずにきれいに咲き続けて

いてくれて一安心でした（*^_^*）

みなさんにもきれいに咲いているね！と褒めていただき鼻高々です（笑）

来院された時は、自慢の（笑）シクラメン是非みて下さいね(^_-)

ブリの竜田揚げ～とろーり中華風あんかけ～

＜材料　４人分＞

ブリの切り身・５００～６００ｇ　　人参・１/３本　　ニラ・１/４束

えのき・１/３房　　片栗粉・適量

＝ブリ下味用＝★

おろししょうが・小さじ１　酒・大さじ１　しょうゆ・大さじ１

＝調味料＝※

水・３００ｃｃ　しょうゆ・小さじ２　みりん・小さじ２　顆粒中華だし・小さじ２

オイスターソース・小さじ２　水溶き片栗粉・大さじ１（とろみつけ用）

＜作り方＞

①　ブリは一口大に切り★をもみこんで１０分おく

②　えのきは半分、ニラは４㎝程度、人参は細切りにする

③　小鍋に※を入れて火にかけ、人参、えのき、ニラの順に加え人参がやわらかくなったら 火を止めておく

④　キッチンペーパーでブリの水気を拭き片栗粉をまぶして、１６０℃くらいに熱した油で色よく揚げる

⑤　③を再度熱し、煮立ってきたら水溶き片栗粉を少量ずつ加えとろみをつける

⑥　揚げたブリを皿に盛り、上からあんをかけてできあがり！！

A、多くの人が歯周病は、高齢者のかかる病気と思っているようです。

しかし最近では２５歳以上の８０％が何らかの問題を歯ぐきに抱えていると言われています。

さらに驚くことに子供でも３人に１人は、歯周病の症状があることも・・・

歯周病は慢性疾患です。症状を悪化させないように定期的に歯科医院で歯のお掃除をすることをお勧めします。

*　味噌仕立て和風ロール白菜　*

白菜と言えば冬の野菜の代名詞ですが「栄養が少ないので？」と思われがち。

少ないながらも色々な栄養素がバランス良く含まれており、歯や歯肉のお掃除をしてくれる

食物繊維が豊富です。煮込むとクッタリ柔らかく、お年寄りやお子さんにも食べやすい

野菜ですね。

☆材料（４人分）☆

白菜　８枚　　合いびき肉　２５０ｇ　　　玉ねぎ　１/２個　　　卵　１個

牛乳　大さじ３　　パン粉　大さじ３　　塩コショウ　適宜

ベーコン（長いもの）４枚　　ブロッコリー　１株　　水　６００ｃｃ

顆粒かつおだし　小さじ２

*しょうゆ　小さじ１　*味噌　大さじ２　*酒　大さじ１　*みりん　大さじ１

★作り方★

①　白菜はゆでるか、ラップに包み、レンジで４～５分加熱する。芯が柔らかく

なったら冷ましておく。

②　ベーコンは縦半分に切る。パン粉は牛乳でふやかし、玉ねぎはみじん切りにする。

③　ボールにひき肉、玉ねぎ、パン粉、卵を加えてよくこね、軽く塩コショウして８等分

しておく。

④　③を白菜の葉の部分にのせて包み、ベーコンを巻いてつまようじで止めておく。

⑤　鍋に④をなるべく隙間なく並べ、水と顆粒だしを加えて中火で煮る。

沸騰後灰汁を取り、落し蓋をして弱火で１０分程煮た後、*の調味料を加え、

さらに１０～１５分煮る。

⑥　つまようじを取って皿に盛り、ゆでたブロッコリー等を添えて出来上がり！！

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

皆さんは、どのようなお正月をお過ごしでしたか？

私は、山梨へ行ってきました。

今年のお正月は、とても天気が良かったので富士山がとてもきれいに見えました！！

なぜか富士山を見るとテンションが上がりますよね(^○^)

今年も皆さんにとって良い年になりますように。

12月29日（火）の午後から
1月5日（火）まで休診とさせていただきます。

何かございましたら
相模原市休日急患歯科診療へお願いいたします。

℡ 042‐756‐1501

Q．１歳の子どもが歯磨きを嫌がって困っています。

強引にでもしたほうがいいのでしょうか？？

A. お子さんの虫歯は心配ですね。

しかし強引にやりすぎて「歯磨き」自体が嫌いになってしまう恐れがありますので

まだ１歳程度でしたらガーゼなどでふき取るだけでもかまいません。

なお２～３歳になるころには虫歯のリスクがぐんと高まりますのでそれまでには

少しずつ「歯磨き」習慣をつけておきましょう。

★クリームソースの干しエビニョッキ★

干しエビは高タンパク低脂肪で、歯に良いカルシウムが豊富。

じゃがいもをつぶして作るニョッキのもちもち食感と、ほんのりエビ風味をお楽しみください☆

生地をのばしてクッキー型を使えばお子様も一緒に楽しめます。

☆材料（２～４人分）☆

じゃがいも…200ｇ　　薄力粉…120ｇ　　卵…1個　　干しエビ…大さじ２

生クリーム…１00ｍｌ　　豆乳…５０ｍｌ　　コンソメ…３ｇ　　塩…小さじ２/３

黒コショウ…適量　　粉チーズ…適量

☆作り方☆

①ジャガイモはゆでて潰し、薄力粉、卵、干しエビ、塩と一緒にボウルにいれよく混ぜ、耳たぶく　　らいの柔らかさになるまでこねる（A)

②（A) を４等分して直径１ｃｍ程の棒状にする。（B)

さらに一口大に切り分け沸騰した湯に入れて茹で、浮いてきたら掬い取り水気を切る。

③フライパンに生クリーム、豆乳、コンソメを入れひと煮立ちしたら弱火にしてブラックペッパーを振り入れる。（C)

④（B)を（C)にいれ、ソースを全体に絡めてから器に盛り付ける。

粉チーズをかけてできあがり。