- こんなに抜けちゃうの？年齢別歯の抜ける本数
- 2019/07/19
歯は平均寿命６０年！！(>_<)
＜年齢別歯の抜ける平均本数＞
４０代・・・１，５本抜ける
５０代・・・２，５本抜ける
６０代・・・３，０本抜ける
７０代・・・５，５本抜ける
合計 １２，５本
歯は親知らずを除き全部で２８本しかありません。つまり８０歳になるまで
半分近くの歯を失うことになるのです。
では、どうしたら守れるのでしょう？
歯を失う一番の原因は歯周病。次にむし歯です。
その他にもかみ合わせ、ケガなどでも抜けてしまいます。
原因のほとんどが確実に予防できます。
歯科での定期健診やケアの指導などにより、８０歳以上でも２０本以上歯を残しています。
一生健康でおいしい食生活を送るためにも悪くなった時だけでなく、定期健診を受けましょう＼(^o^)／
- 診療時間短縮のおしらせ
- 2019/07/08
７月２０日(土）は、院長歯科医師会出席の為
１７時００分までの診療となります。
- 時間帯休診のおしらせ
- 2019/07/01
７月９日（火）は、院長が３才６ヶ月乳幼児歯科健診を担当するため、
１１時００分から１６時３０分まで休診とさせて頂きます。
尚、１６時３０分から通常診療いたします。
- プラーク（歯垢）が引き起こすこわ～い病気
- 2019/06/26
プラーク（歯垢）、ただの食べかすと思いきや実は、大量に繁殖した細菌の塊です！！
その数なんと１ｍｇに１０億個！！この細菌がさまざまな病気の原因となっています。
『脳』→脳梗塞
『口』→むし歯・歯周病・口臭
『肺』→誤嚥性肺炎
『心臓』→心筋梗塞・狭心症
『子宮』→早産・低体重児出産』
『膵臓』→糖尿病の悪化
「１日３回歯みがきを」とよくいわれます。
細菌が繁殖するにはおよそ８時間。１日３回しっかり磨いていれば、大量に細菌が
増えてしまうこともありません。お口のケアは体全体を守ることにつながります！！
- 歯に良いお料理レシピ✧６月編✧
- 2019/06/19
棒棒鶏（バンバンジー）～さっぱり梅風味～
鶏もも肉には、歯肉を丈夫にするたんぱく質・鉄分が豊富！！
＜材料・４人分＞
鶏もも肉・３５０ｇ きゅうり・４本 ★梅干し・大さじ１，５
長ネギ（青い部分）・２本分 生姜（薄切り）・２かけ分 ごま油・少々
【たれ】練りごま・大さじ２，５ ★梅干し・大さじ２ 長ネギ（白い部分をみじん切り）・大さじ１
おろし生姜・小さじ１ しょう油・大さじ６ 砂糖・大さじ２ ごま油・大さじ２ ラー油・小さじ１
★・・・細かくたたいたもの
ポイント！鶏肉に火を入れすぎないのが美味しく作るコツ＼(^o^)／
＜作り方＞
① きゅうりの両端を切って軽く皮をむき、麺棒で叩く。
５ｃｍの長さに切り、たたいた梅で和える。たれの材料をよく混ぜておく
② 鶏肉の厚い部分に切り込みを入れて開き、厚さを均一にしておく
③ 鍋に水１２００ｃｃ、生姜の薄切り、長ネギを入れ、沸騰させる。
鶏肉を入れ、１０分ほど茹でたら鶏肉を取り出す。薄くごま油を塗り、粗熱を取る
④ ③を食べやすい大きさに切る
⑤ 鶏肉ときゅうりを皿に盛る。たれをかけたら出来上がり！！
- ゆるキャラ募集！！
- 2019/06/07
相模原市歯科医師会が創立７５周年を迎えるにあたり、公式マスコットキャラクターを
募集しています！！
どなたでも応募できます。（一人につき３作品まで）
最優秀賞（１点）５万円、優秀賞（２点）各１万円の商品券がいただけるそうです！
応募しめきりは、２０１９年９月１５日（必着）です。
くわしくは相模原市歯科医師会のホームページをご覧下さい。
- 学校健診に行きます
- 2019/06/01
６月１３日（木） 院長が広陵小学校の歯科健診に行きます。
- 子どものむし歯食べる量より？に注意！！
- 2019/05/22
むし歯は糖分を与えると酸を出し、歯を溶かします。
これを「脱灰（だっかい）」と言います。
この状態が続くとむし歯になってしまいますが、それを防いでくれるのが「だ液」です。
実はだ液には歯を再生してくれる作用があります。これを「再石灰化」と言います。
しかし「再石灰化」には時間がかかるので、歯が再生される前に糖分のあるものを食べ続けると
脱灰が続いてむし歯になってしまいます。
食べる「量」よりも「間食」をしないことがむし歯予防には大切です！
- 乳幼児歯科健診に行きます
- 2019/05/14
５月２３日（木）１才６ヶ月歯科健診を院長が担当します。
- 歯に良いお料理レシピ✧５月編✧
- 2019/05/08
◆鯵のピカタ◆
鯵にはお口の健康に必要なたんぱく質やカルシウム、ビタミンBがバランスよく含まれています。
＜材料・２人分＞
鯵（３枚おろし）・４枚 塩・適量 小麦粉・適量 サラダ油・大さじ１
【A】 卵・１個 粉チーズ・大さじ１ パセリ（みじん切り）・小さじ１ 塩・こしょう・適量
【B】（混ぜ合わせておく）ケチャップ・大さじ２ ウスターソース・小さじ１
＜作り方＞
① 鯵に軽く塩をふり、キッチンペーパーにはさんで水分を取り、小麦粉を薄くまぶしておく
② 【A】の材料をボウルでよく混ぜ合わせ、鯵をくぐらせる
③ サラダ油を熱したフライパンで、鯵を焦がさないように注意しながら中火で両面焼く
④ お皿に鯵を盛り付け、【B】のソースを添えて、出来上がり！！