神奈川県相模原市の歯科医院(歯医者)｜宮嵜歯科医院｜橋本・原宿・都井沢・津久井│スタッフブログ

今年から８月１１日は「山の日」で祝日になりましたね。

みなさんは、海と山どちらが好きですか？

統計では、海派６０.９％、山派３９，１％だそうです！

山の方が人気がないんですね(;_;)

年齢が上がるにつれ山派が増えるそうです(^○^)

私も最近は、山の方が好きかも^_^;

夏の富士山！！

今、富士山はたくさんの方が登山しているんだろうな～。

一回は、富士登山に挑戦してみたいような…。

ちなみに、山つながりということで、「きのこの山の日」にもなったようです（笑）

８月１１日（木）から１８日（木）まで休診とさせていただきます。

尚、休診中に何かございましたらこちらにご連絡ください。

相模原市休日急患歯科診療

TEL　０４２-７５６-１５０６

＜山盛り薬味と食べる！かんぱちのカルパッチョ＞

たんぱく質が豊富で脂ののった旬のかんぱちを、たっぷりの薬味であっさり食べる和風のカルパッチョです。

薬味に含まれる大葉、ねぎ、みょうがには、歯を強くするカルシウムが豊富に含まれています。

＝材料　２人分＝

かんぱち刺身・５，６枚　玉ねぎ・１/２個　ベビーリーフ・１袋　パプリカ・１/２個

*薬味*

みょうが・２個　しょうが・１片　大葉・３枚　長ネギ（白い部分）・１/２本

*カルパッチョソース*

しょう油・大さじ１　酢・大さじ１　砂糖・小さじ１/２　オリーブオイル・小さじ２　にんにく・１片　生姜・少量

青ネギ・適量　塩、こしょう・適量

＝作り方＝

１、（カルパッチョソース）にんにく、生姜、をすりおろし青ネギを刻む。残りのカルパッチョソースの材料と混ぜる。

２、薬味は全て千切りにする。長ネギはかるく水にさらして、水気を良く拭き取る。全ての薬味を混ぜておく。

３、お皿にベビーリーフ、スライスして水にさらした玉ねぎ、パプリカをしきつめる。

その上にかんぱちと薬味を盛り付け、ソースをかけて出来上がり！！

今年は、暑くなるのが早かったですが体調崩してないですか？

毎朝の開業準備で汗だくになってしまうので、首に保冷剤を巻いてお掃除しています（笑）

さて、待合室にまた夏っぽいものを飾りました！！

ぶたちゃんのちりめん細工です（*^_^*）

ゆかたを着たブタちゃんが蚊取りブタを…。（笑）

かわいくてひとめぼれして買ってしまいました!(^^)!

Q、歯並びが悪い所があるのでスポットブラシを使ってくださいと言われました。

スポットブラシってどんなもの？どんな時に使うの？

A、スポットブラシは１本ブラシとも言います。多くのものは柄が途中で曲がっていて円すい形をした

小さなブラシがついている歯ブラシです。

この形をいかして普通の歯ブラシでは届きにくい部分を磨くのに使います。

☆　こんな時に大活躍！！　☆

○　生え始めの歯

○　親知らず

○　一番奥の歯の周り

○　虫歯になりかけの歯

今日は、ちょうど一年の半分。

あっという間に７月です。早いですね（*^_^*）

夏本番です！！っという事で目から涼んでいただこうと、待合室をちょこっと夏っぽくしました＼(^o^)／

涼しげでしょう？

蒸し暑い日が続きますが、みなさん熱中症に気を付けてお過ごし下さいね。

６月２３日（木）　院長が、広陵小学校の歯科健診を担当します。

～　塩麹鶏とアスパラの梅ソース和え　～

梅干しに含まれるクエン酸は、虫歯菌の活動を抑えてくれる優れた食材。

また、旬の大葉にはカルシウムがたくさん含まれています。さらにアスパラを加えて

彩りも鮮やかに。ヘルシーな鶏むね肉を塩麹で柔らかくしていただきます。

＜　材料　＞　２人分

鶏むね肉・１枚　　塩麹・適量　　塩コショウ・少々

アスパラガス・１束　　サラダ油・適量　　生姜・少々

＝　梅ソース　＝

梅干し・中３　　大葉・５枚　　水・大さじ２　　酒・大さじ２　みりん・大さじ１

◆　作り方　◆

１、一口大に削ぎ切りした鶏肉に塩麹を擦り込み、半日～１日漬け込む

２、大葉はみじん切り、梅干しはすりつぶしてソースの材料と混ぜる

３、アスパラを４㎝くらいのななめ切りにして軽く茹でておく

４、フライパンにサラダ油を引き、みじん切りにした生姜を軽く炒め鶏肉を中火で焼く

５、鶏肉に火が通ったら、梅ソースと茹でたアスパラを入れる

６、１～２ほど煮詰めて塩コショウで味を調えたら出来上がり(^_-)-☆

昨年に続き、羽蝶蘭がきれいに咲きました＼(^o^)／

男性の方もお花が好きな方が多く、お花に気づいていただけてうれしいです（＾－＾）

来院された際には、ぜひご覧ください！！

６月４日は「むし歯予防デー」です。

せっかくの「歯の衛生週間」なのでお口の健康をチェックしてみましょう！！

〇　歯に食べ物がよくはさまる

〇　冷たいものがしみる

〇　温かいものがしみる

〇　歯ぐきが腫れる

〇　歯ぐきか出血がある

〇　口臭が気になる

〇　口の中が良く乾く

〇　口を大きく開けると音がする

〇　口を大きく開けると痛みがある

〇　半年以上歯科医院に行っていない

〇　治療を中断してしまっている所がある

食べているとき、話ているとき、歯磨きしているとき、何か気になることありませんか？

１つでもチェックが入る項目があったら、ご気軽にご相談下さいね　＼(^o^)／